Все знают о цветовом питании! Знают все, но не всё…

Все знают о цветовом питании, но не все знают, что оно появилось благодаря

Автору Метода 7Р0 Евдокии Дмитриевне Марченко.

Из её книг мы узнаём, что каждому месяцу соответствует свой цвет Струны:

Январь —  Фиолетовая Струна

Февраль —  Серая Струна

Март  —  Струна Инфра

Апрель  —  Струна Ультра

Май  —  Чёрная Струна

Июнь  —  Белая Струна

Июль  —   Зелёная Струна

Август  —   Жёлтая Струна

Сентябрь  —   Голубая Струна

Октябрь  —  Оранжевая Струна

Ноябрь  —   Красная Струна

Декабрь  —   Синяя Струна

Каждый день недели имеет свой цвет:

Понедельник  —  Оранжевая Струна

Вторник  —  Жёлтая Струна

Среда  —   Зелёная Струна

Четверг  —   Голубая Струна

Пятница  —  Синяя Струна

Суббота  —   Фиолетовая Струна

Воскресение   —   Красная Струна

Цветовое питание очень увлекательная лаборатория, которую интересно пройти каждому!

В  простонародье это питание называют «Цветовой диетой».

О диете  из Википедии:

» Дие́та (греч. δίαιταобраз жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания.Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.»

«Цветовая диета еще год назад наделала много шума и приобрела огромное количество поклонниц. Естественно, что в Европу она пришла из Америки. Принцип этой диеты в том, что в разные дни недели вы употребляете разные по цвету продукты и напитки — каждому дню соответствует определенный цвет блюд, а значит и набор веществ, поступающих в организм. Диета может быть достаточно длительной, так как содержит все необходимые питательные вещества, а за счет огромного количества овощей и фруктов богата витаминами и минералами.»

Меню

56469740_attach46821

День 1-й — оранжевый

Красивый, вкусный, экзотический день, когда можно побаловать себя папайей, морковью, спелыми манго, тыквой, облепихой, лососем. В этот день хорошо пить свежевыжатый морковный сок.8dd5d5c1c2a1

На завтрак можно съесть тертую морковь со столовой ложкой меда, на обед — филе отварного или малосольного лосося.

Из тыквы можно приготовить прекрасные десерты, но лучше, конечно, употреблять ее сырой. Она очень богата волокнами и клетчаткой, а также витаминами.

На ужин можно съесть салат из манго, папайи и облепихи, заправив его любым соком из оранжевых фруктов.

1263989544_banany День 2-й — желтый.

Самый сытный день. Ананас, персики, абрикосы, кукуруза, сладкий болгарский желтый перец, сладкие желтые яблоки, яичный желток, мед и сыр.color-yellow

Из этого изобилия вы сможете приготовить питательные блюда.

object_8.1267038708.79173 День 3-й — зеленый.

Листовые овощи, пряная зелень, огурцы, морская капуста, все виды салатов, брокколи, кабачки, киви, зеленый чай, ревень.

Этот день, за счет прекрасного сочетания продуктов, станет для вас очищающим днем и позволит очистить организм от шлаков. Зеленый чай поможет избавиться от холестерина. На завтрак можно съесть фруктовый салат из киви, на обед — огурцы и брокколи с пряной зеленью (добавить капельку оливкового масла), на ужин — салат из всевозможных листовых овощей — пекинской и белокачанной капусты, листьев салата, петрушки, майорана, кинзы, мяты, заправить оливковым маслом.

33716161_1223998989_adamast_ru_pic1213908742

День 4-й — голубой

В этот день можно пить больше воды, которая имеет голубоватый оттенок! Голубого цвета  можно добиться смешиванием ягод с кисломолочными продуктами( творог, сметана…).

935_977 День 5-й — синий

В этот день вы можете,как и в четверг, смешивать ягоды( черника, голубика),чернослив с йогуртом, со сливками, сметаной…Пирог с ягодами, черносливом, с орехами(грецкий здесь очень подойдёт).

post-33352-1236673763_thumb День 6-й — фиолетовый

Легкий фруктово-ягодный день, день фруктозы, причем натуральной. Очень полезен для улучшения кровообращения, а значит, для кожи и всего организма в целом.

Черная смородина, голубика, черника, ежевика, темный виноград, сливы, баклажаны — выбор огромный. И обязательно в этот день пейте свежеприготовленные соки из ягод.

На завтрак можно съесть виноград, выпить настой из черники.

На обед -салат из ягод, заправленный соком. На ужин потушите баклажаны, сливы (более кислого сорта, как на ткемали), заправив блюдо эстрагоном.

На десерт — виноград, сливы или ягоды.

184434_image_large День 7-й — красный

Один из самых вкусных дней, так как выбор продуктов достаточно широкий: красная фасоль, томаты, красный перец, вишня, красная смородина, красные яблоки, алыча, гранаты. А на десерт можно сделать вкуснейший красный фруктовый салат.

2fd4f5896a221e0c993cde0a81a2b5fe

cvetovaya_dieta_poitalyanski_0 Цветовая диета по-итальянски

Итальянские диетологи рекомендуют есть спагетти несколько раз в неделю, чтобы сохранить талию. Только без жиров. Чтобы избавиться от ненужных килограммов, итальянцы придумали довольно остроумную цветовую диету.

Начинать трапезу они рекомендуют с продуктов желтого цвета. Кроме макарон это картофель, тыква, омлет, далее следуют фрукты: банан, апельсин, хурма и т. д. После небольшого перерыва итальянцы переходят к овощам и фруктам зеленого цвета. Прежде всего это, конечно, зелень: салат, петрушка, кинза, укроп, лук. Затем огурцы, капуста: кочанная, брокколи, брюссельская, цветная. Подойдут стручковая фасоль, горох. Фрукты: яблоки, киви, виноград, крыжовник…

Напоследок итальянцы приступают к продуктам и блюдам красного цвета: креветки, лобстеры, лосось, помидоры, свекла, морковь. Фруктов и ягод видимо-невидимо: малина, клубника, вишня, гранат. Выбор яств будет зависеть от времени года, от того, обедаете вы или ужинаете, и, разумеется, от вашей фантазии. А можно питаться по цветовому принципу весь день.

Вы так же можете экспериментировать в приготовлении пищи одного цвета.

Присылайте нам ваши рецепты, свои наблюдения, что вы ощущаете от такого «радужного» питания!

Так же в газете «Ритмовремя» вы найдёте множество рецептов вкуснейших блюд!!!

4bbed37b20cd

Желаю приятного приёма личных сгустков! :-D

Подсказки РИ:

Понравилось? Расскажи друзьям:

  2 comments for “Все знают о цветовом питании! Знают все, но не всё…

  1. Евгения Лесных
    3 июля 2010 at 18:30

    «“…готовим белый обед” видим Татьяну Ф. с редькой слушаем про замедление в пространстве,слушаем Татьяну, ой-ой как быстро она говорит… когда были паузы мы успевали соображать, ой, а можно помедленнее? – нас услышали, текста стало меньше… Нам показывают блендер… переводим дух, настраиваем ушки …. наконец-то долгожданная пауза. Соседи тянут ниточки по супам – сливкам – мароканским блюдам…»
    — )))Ах,как увлекательно читать и улыбка не сходила с лица при этом!!!

    Кто испробовал блюда, предложенные Татьяной Фёдоровной?!Как Вам они понравились?!С мониторов всё выглядело очень аппетитно и соблазнительно!
    Мы с мужем на следующий день закатили Белый пир )))))))Очень всё понравилось! Спасибо!
    А главное, что мы не просто наслаждались вкусом, цветом и запахом приготовленных блюд, но и ритмологически каждый для себя прочёл что-то, благодаря подсказкам очень мною любимой Татьяны Фёдоровны!
    Поделитесь своими рецептами, сейчас актуальны «Белые» рецепты!
    Пишите!
    Будем пробовать ваши шедевры!
    Приятного приёма личных сгустков!

  2. Евгения Лесных
    27 мая 2010 at 9:31

    Вчера в Пермском Клубе «ЗД- сбор» прошёл бал Чёрной Струны.
    Интересного было очень много, а меня удивило появление на столе, среди множества продуктов чёрного цвета, чёрной соли.)))
    Она очень солёная)))

Добавить комментарий для Евгения Лесных Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif
 
:-)
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif
 
;-)
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/thank_you.gif
 
:thank_you:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif
 
:yes:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif
 
:good:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/fool.gif
 
:fool:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif
 
:rose:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif
 
:bye:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif
 
:scratch:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/yahoo.png
 
:yahoo:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif
 
:heart:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/kiss2.gif
 
:kissing:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/sideways.gif
 
:kiss:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/girl_dance.gif
 
:dance:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/joyful.gif
 
B-)
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif
 
:whistle:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif
 
:mail:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif
 
:cry:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif
 
:-(
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif
 
:negative:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif
 
:unsure:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/secret.gif
 
:secret:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/dance-s.gif
 
:dance+:
http://dlux.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/book.gif
 
:book: